L’amour et le soutien de vous-même VOUS rendent plus heureuse !
On dirait bien que nous n’avons pas eu d’été. Et lorsque le soleil ne brille pas, c’est encore plus difficile de faire briller notre soleil intérieur au jour le jour. Lorsque la vie ne se déroule pas comme prévu, cela vous donne l’occasion idéale de renforcer votre connexion à vous-même.
Votre relation avec vous-même a besoin d’attention.
Construire une relation plus forte avec vous est un processus incroyablement satisfaisant et libérateur.
Cela demande du temps, de la patience et de la compréhension.
Voici quelques conseils qui vous aideront à renforcer votre connexion à vous-même.
Ouvrez la porte à l’amour-propre !
Pratiquez l’autocompassion. La compassion est la clé d’une relation plus forte avec vous-même. Elle adoucit votre âme. L’autocompassion vous aide à vous comprendre dans les moments difficiles. Elle vous libère de l’autocritique et vous ouvre à l’amour-propre et à l’auto-attention.
Entrez en contact avec vos sentiments et votre corps.
Notre corps nous remplit constamment de sensations qui tentent de nous dire ce que nous éprouvons et ce dont nous avons besoin. Plus vous essayez d’identifier vos sentiments, plus vous les écoutez et plus vous vous rapprochez de votre intuition naturelle.
Votre intuition est la boussole de votre vie. Des messages très subtils que j’ignorais auparavant me disent maintenant tellement de choses que je trouve facile de faire les bons choix. Des choix qui correspondent davantage à ce que je suis et à ce qui me rend vraiment heureux.
Découvrez vos valeurs
Nous avons tous des valeurs, mais combien de fois les analysons-nous, ou même les reconnaissons-nous ? Et pourquoi certaines sont-elles prioritaires par rapport à d’autres ? Cela faisait un moment que je n’avais pas dressé la liste de mes valeurs fondamentales, alors j’ai décidé de la refaire.
J’ai découvert que ma santé, la gentillesse envers les gens et les animaux, une connexion authentique avec moi-même et les autres, teintée de pureté, de respect et d’honnêteté, me rendent extrêmement heureuse.
La découverte de vos valeurs fondamentales vous aide à savoir exactement qui vous êtes. Lorsque vous connaissez vos valeurs fondamentales, vous renforcez automatiquement votre connexion à vous-même, peu importe ce que la vie vous réserve. Et il devient plus facile de se défaire des choses qui ne correspondent pas à vos valeurs.
Comprenez vos besoins et vos limites.
L’identification de vos valeurs fondamentales vous aide à reconnaître vos besoins.Parce que je tiens à ma santé physique et mentale, prendre soin de mon corps et de mon esprit est un important besoin fondamental. J’ai une alimentation saine et je prends soin de mon corps avec des moyens naturels tels que les herbes, les cosmétiques naturels et des activités saines. J’aime beaucoup la marche et le yoga.
C’est à partir de ces connaissances que j’ai défini mes limites personnelles. Ma voie est limitée aux soins de santé naturels et je dois chérir et protéger ce besoin.
Connaissez-vous vos valeurs ? Et fixez-vous des limites pour les protéger ?
Une fois que vos valeurs sont claires pour vous, il est plus facile d’appliquer vos limites où que vous soyez : au travail, dans une relation, et lorsque vous êtes seule, juste avec vous-même.
Faites confiance à votre sagesse intérieure.
Ne vous laissez pas trop distraire par les médias (sociaux). La télévision, la radio et les réseaux sociaux sèment la confusion dans votre vie et vous permettent de perdre facilement votre connexion avec vous-même. Lorsque vous n’êtes pas sûre de ce que vous voyez ou entendez, examinez vos sentiments avec amour et devenez votre propre détective !
Prenez le temps de découvrir vos propres vérités plutôt que de suivre aveuglément la vérité d’un autre. Faites confiance à vos propres décisions et donnez-vous la permission de vivre votre vie selon votre propre perspective !
Se faire confiance est un processus qui produit beaucoup de puissance.
Augmentez votre confiance en vous par une introspection quotidienne, la méditation, la tenue d’un journal de vos sentiments et la pratique d’activités qui vous rendent heureuse. Cela vous aide à garder le contact avec qui vous êtes.
Lorsque vous avez un meilleur sens de votre identité, vous devenez plus forte !
Lorsque vous êtes plus forte, vous devenez plus confiante.
Lorsque vous avez confiance en vous, vous êtes plus encline à prendre soin de vous.
Une chose en entraîne toujours une autre. En faisant tout cela, vous stimulerez un flux d’énergie positif.
Mais le plus important, l’amour et le soutien de vous-même vous rendent plus heureuse. Je vous souhaite sincèrement d’être plus
Voulez-vous que nous démarrions ce processus ensemble ?
Avez-vous besoin d’une séance de soutien ? D’une conversation d’une âme à une autre ?
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Ce qu’on en dit :
« Chère Lieve, merci pour l’agréable et instructive conversation sur Zoom cet après-midi. J’espère que je réussirai dans ma mission et que je développerai une douceur curative envers moi-même qui provient de l’amour de soi et de l’attention à soi, afin de pouvoir suivre mon cœur et vivre complètement à travers mon intuition, mon moi intérieur et ma force de vie. »
Vous avez besoin d’un conseil personnel sur l’un des produits Go4Balance ?
N’hésitez pas à me le demander. Je suis toujours heureuse de vous aider.
Gardez la foi et prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez. 🌷
Avec amour,
Lieve Plasch
Psychologue licenciée et force motrice de Go4Balance.
