Welke kruiden zijn inzetbaar bij burn-out klachten?

De belangrijkste burn-out klachten op een rij: 

- uitputting en vermoeidheid, 
- verhoogde prikkelbaarheid,
- overmatig zweten,
- slapeloosheid,
- hartkloppingen,
- algemene onrust en angst.
- concentratie en geheugenproblemen

Hoe kunnen de GoBalance kruidendruppels een ondersteuning bieden? 

1. Bij vermoeidheid en uitputting: 
Voor meer energie op te bouwen kan je de Empower kruidendruppels in de voormiddag , rond de lunch en eventueel in de namiddag
( tussen 15 h en 16h) nemen. Het is belangrijk om dit langzaam op te starten. Je kan bv met 5 druppels starten en dit desgewenst 2 à 3 keer per dag innemen met water.

2. Bij angst , innerlijke onrust en slapeloosheid: 
Om 's avonds tot rust te komen en je nachtrust te ondersteunen, kan je de Trust of Trust mild kruidendruppels gaan inzetten. 
Een herstellende nachtrust is primordiaal om te recupereren en je 's morgens terug meer energiek te voelen.

3. Bij concentratieproblemen: 
Je kan 's morgens , bij de lunch of in de late namiddag de Focus kruidendruppels inzetten om geestelijk weer fris te zijn en een goed overzicht over je leven te krijgen. Je kan bv beginnen met 7 druppels en opbouwen naar 10 druppels per inname, indien nodig. 

Soms is het heilzaam om met de Empower en Focus kruidendruppels te wisselen,. De ene dag kan je bv starten met de Focus druppels en de andere dag kan je starten met de Empower. 
Een andere mogelijkheid is voor mensen die concentratieproblemen en geestelijk moeheid ervaren  om 's morgens de Focus druppels  te nemen en in de namiddag de Empower druppels  voor extra energie en kracht.

Opgelet, nooit twee flesjes samen combineren op hetzelfde moment. Altijd een tijdspanne van 3 h respecteren tussen het ene en het andere flesje. 

Heb je hier nog vragen over, wens je een persoonlijk advies. 
Geef mij gerust een seintje, ik help je graag verder. 
Vitale groet, 
Lieve Plasch - Lic Psychologie