Blog 20 april 2017

Help een puber in huis! Hoe ga je om met puberende kids? ☺

Als plus mama heb ik zelf twee pubers in huis, eentje van bijna 16 en eentje van 12. Tijd om eventjes in mijn  pen te duiken en mijn bevindingen met jullie te delen. Het omgaan met pubers is voor velen onder ons een uitdaging. Spannend toch ? ☺

Toch is de puberteit een noodzakelijke fase die elke puber door moet.
Meer zelfs, kinderen die niet puberen hebben vaak later in hun leven meer kans om depressief te worden. In de literatuur spreekt om over cijfers van 1 op 3 en dat is ontzettend veel!
 De puberteit is een waardevolle fase en hier in onze Westerse cultuur  soms nog een beetje miskend. In andere landen bestaat er ook zoiets als "puberteitsrituelen "waar de groei naar volwassenheid wordt gevierd. Misschien dienen wij onze pubers ook meer te gaan vieren ?☺

Als psychologe kan ik je alvast vertellen dat er tijdens de puberteit belangrijke thema's op voorgrond staan. Zoals het leren opkomen voor jezelf, de groei naar zelfstandigheid, het ontwikkelen van verlangens, dromen, het groeien in wilskracht, enz. De groei naar zelfstandigheid brengt natuurlijk een zekere afstand teweeg naar de ouders en opvoeders. Waar kleine kinderen ontzettend afhankelijk zijn van hun ouders gaan pubers juist gaan loslaten. Zonder het loslaten kunnen ze nagenoeg hun eigen identiteit niet vormen.
Tijdens de puberteit ontwikkelen ze verlangens. Vaak gaan deze verlangens ook gepaard met angsten. De angst om zich te differentiëren van de waarden van hun ouders, opvoeders en invloeden van onze  maatschappij. Sommige pubers gaan hierdoor piekeren en maken zich zorgen om minder geliefd te zijn. Sommige pubers voelen zich minderwaardig en kunnen hierdoor een laag zelfbeeld gaan ontwikkelen.
 Daarom blijft het absoluut noodzakelijk om je puber de veiligheid, geborgenheid en acceptatie te blijven geven zelfs al ben je niet altijd akkoord met hoe ze de dingen zien of doen. Dit is een essentiële voorwaarde voor een gezonde psychische ontwikkeling van je puber. Hoe meer je je gaat verzetten tegen hun verlangens, hoe meer ze dwars gaan doen en in weerstand gaan.
Het is helemaal ok om je eigen opvoedingsgrenzen een beetje te gaan bijstellen. Hierdoor geef je jouw puber het gevoel dat hij/ zij herkend wordt in zijn verlangens. Het gevoel dat ze hierdoor ervaren geeft hen zoveel kracht en dit is juist  zo waardevol voor hun ontwikkeling.
Een warme uitnodiging om je puber een beetje meer krediet te geven en erop te vertrouwen erop dat de puberteit van je kind zeer zinvol is voor zijn/ haar psychische ontwikkeling.

  Ik zet een aantal waardevolle tips op een rij:

  • Sta toe dat je puber "eigenwijs " mag zijn. Als pubers eigenwijs zijn, betekent dit dat ze zich ontwikkelen. Ze durven op te komen voor zichzelf en voor de dingen waar ze mee bezig zijn. 
  • Luister naar je puber. In plaats van meteen te zeggen wat ze moeten doen, kun je pubers beter zelf laten bedenken wat ze kunnen doen. 
  • Leg uit waarom je iets wilt. Leg bijvoorbeeld uit waarom je wilt dat je zoon of dochter op tijd thuiskomt. Leg uit waarom goede voeding belangrijk is en teveel Iphone en PC niet ok zijn. 
  • Durf samen te gaan onderhandelen over regels en karweitjes. Geef bijvoorbeeld aan dat je wilt dat je docher één keer per week haar kamer opruimt. Echter, laat ze bepalen wanneer ze dat wenst , het maakt hoegenaamd niet  zoveel uit op het vrijdag of zondag gebeurt. Bemoei je niet te veel met hun kamer of hun territorium.
  •  Laat pubers ook zelf de gevolgen van hun gedrag ontdekken. Gooit je puber zijn kleren niet in de wasmand? Doe het dan zelf ook niet meer.  Dan dient hij/zij hier zelf te gevolgen van te voelen en veel kans dat de volgende keer de kledij netjes in jouw wasmand beland.
  •  Beloon je puber bij goed gedrag. Dat werkt veel beter dan het geven van kritiek.
  •  In het diepste van hun hart willen pubers een goede band met hun ouders en opvoeders behouden. 
  •  Blijf interesse tonen en geef ze bewuste aandacht. Gerichte aandacht doet mensen groeien en maakt ze blij. 
  •  Ook al zijn er momenten dat je het gevoel hebt dat je als ouder helemaal tot het uiterste wordt gedreven, probeer de moed niet te verlliezen. Ik bermerk dat zelfs na een zware storm de zon altijd weer opgaat, 
  •  Hou van je puber en vertrouw erop dat alles goed kan komen. 
  • Maak je vooral niet teveel zorgen, elke ouder maakt ongeveer dezelfde uitdagingen mee.  
  • Heb je het gevoel dat je er niet alleen uit geraakt. Praat erover met andere ouders, een vertrouwerspersoon, een therapeut(e) of lees eens een inspirerend boek over puberteit. 


 Hartelijke groet,

Lieve Plasch.     
Lic.Psychologie & GoBalance bezielster
- Voor een Leven in balans, ontdek onze website : www.go4balance.eu

Dit artikel met iemand delen?
Lieve Plasch
Louizalaan 143/4
1050 Brussel
info@go4balance.eu Advieslijn: +32 (0)477 200 200
Van maandag tot vrijdag (feestdagen niet)
9u30 - 12u en van 14u - 16u30

Wij accepteren betalingen met VISA, MasterCard, Maestro, Bancontact / Mister Cash, iDEAL, Sofort Banking, GiroPay, EPS Ãœberweisung en bank overschrijving via het beveiligd MultiSafepay betalingsplatform.

Lieve Plasch doneert elke maand aan de 'Vier Voeters stichting' om dierenwelzijn volop te steunen.

Lieve Plasch remedies worden vervaardigd in een laboratorium conform volgens de wettelijke HACCP normen.

© 2020 Valterra bvba - BE 0872 091 168 - privacybeleid - cookies - algemene voorwaarden
website by celcius.be
Het product werd
toegevoegd aan je winkelmandje.
Winkelmandje bekijken
Verder winkelen