Hier zijn 7 belangrijke feiten over het belang van water voor ons lichaam!

Ons lichaam bestaat voor bijna 80% uit water. Water is daarom van vitaal belang voor ons. Als we niet genoeg drinken, zijn we letterlijk uit balans. Onze elektrolytenbalans zakt in de kelder en we drogen uit. Onze huid wordt droog en symptomen zoals hoofdpijn, humeurigheid en duizeligheid komen voor. Tussen de 1,5 à 2,5  liter water per dag moet je normaal drinken

Maar wat is er nu zo belangrijk aan water?

Welk effect heeft dit op ons lichaam en onze psyche, en waarom kunnen we niet langer dan 3 dagen zonder deze vloeistof overleven?

Hier zijn 7 belangrijke feiten over het belang van water voor ons lichaam, dat u zeker moet weten:

1. Het bloed normaliseert

Water is een van de hoofdbestanddelen van ons bloed, dat op zijn beurt verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof, voedingsstoffen en afbraakproducten. Water verdunt ook je bloed, waardoor het minder vatbaar wordt voor bloedstolsels, trombose en hoge bloeddruk. Idealiter zou ons bloed bijna 94% water moeten bevatten.

2. Productiviteit neemt toe

Voldoende water leidt tot minder stress, meer energie en bevordert tegelijkertijd stressvermindering. Na het opstaan ​​in de ochtend een glas water drinken, zou wonderen moeten verrichten - en de productiviteit met wel 14% verhogen.

3. Boost voor de hersenen

Ongeveer 75% van de hersenen bestaat uit  water. De werking ervan hangt direct af van voldoende hydratatie - de hersencellen hebben de voedingsstoffen in het water nodig en een uitgebalanceerde waterbalans om te werken. Als we voldoende water drinken, neemt ons concentratievermogen toe. Ons geheugen en onze slaap worden beter en we voelen ons over het algemeen meer in balans.

4. Minerale leverancier

Wat mineraalwater zo bijzonder maakt, is de hoge concentratie van mineralen die van vitaal belang zijn voor het lichaam. Naast calcium en magnesium bevat het chloride, sulfaat, kalium, natrium, kiezelzuur, fluoride, ijzer, zink en bicarbonaat. Alle mineralen die ons lichaam nodig heeft voor zijn dagelijkse functie.

5. Vochtbalans

Vooral in warmte of door sport verliezen we veel water door zweten - we lopen het gevaar van uitdroging. Het is vooral belangrijk om veel te drinken en altijd water bij je te hebben. Naast water verliezen we ook veel belangrijke mineralen: naast kalium, calcium, magnesium, vooral natrium. En natrium in het bijzonder is zo belangrijk omdat het water in het lichaam bindt en dus zorgt voor een betere balans van vochtbalans.

6. Tegenstanders van uitputting

Ook voldoende water voorkomt vermoeidheid en vermoeidheid in het lichaam. Omdat water de belangrijkste energiebron is voor ons brein, leidt een gebrek aan water tot minder energie. We voelen ons niet goed genoeg voor fysieke en psychologische uitdagingen en zijn sneller uitgeput.

7. Pure huid

Water is het zuiverste goud voor onze huid. Als we goed gehydrateerd zijn, wordt dit zichtbaar in een stralende, gezonde en zuivere huid. U kunt het allemaal ondersteunen met onze Go4Balance Clear Skin Detox Drops, die u hier kunt bestellen.
De druppels verzachten de gestreste huid, voorkomen infecties, verminderen roodheid, puistjes en vlekken. . Ze geven de huid een gezonde balans voor talgproductie.


Met vriendelijke groet,
Lieve Plasch

www.go4balance.eu